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  • ...sucre Montignac (3-4 cuillères à café)   Boisson : Café décaféiné ou café léger Arabica, thé, tisane, Ricorée, lait écrémé/soja   Option : 1-2 tranches de blanc de poulet ou de dinde      Repas protido-lipidique Carottes râpées citronnées (125-150 g)   1...

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  • ...à café de confiture sans sucre Montignac   Boisson : Café décaféiné ou café léger Arabica, thé, tisane, Ricorée, lait écrémé/soja   Option : 1 à 2 tranches de blanc de poulet ou de dinde      Repas protido-lipidique Carottes râpées citronnées (125-150g)  ...

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