...Jour 1    Repas glucido-protéique 1 kiwi   Muesli Montignac (30-50 g)   Lait de soja (125 ml)   Confiture sans sucre Montignac (3-4 cuillères à café)   Boisson : Café décaféiné ou café léger Arabica, thé, tisane, Ricorée, lait écrémé/soja   Option : 1-2...