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Par manna dans Exemples de menus le 31 Janvier 2011 à 08:59...Jour 1 Repas glucido-protéique 1 kiwi Muesli Montignac (30-50 g) Lait de soja (125 ml) Confiture sans sucre Montignac (3-4 cuillères à café) Boisson : Café décaféiné ou café léger Arabica, thé, tisane, Ricorée, lait écrémé/soja Option : 1-2...